笔下中文

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第11章(第2页)

先前活蹦乱跳的狗入了夜,却是第一次钻进了他的被窝。林甬半梦半醒,心想到底只是个小东西,异国他乡,原来也会害怕。于是开了床头夜灯,挠挠它的耳尖,畀大佬腾些空间,令它搭着自己一只手指,望到它睡着,方才重新熄了灯。

第二天清早五点半,闹铃闹醒它,却也闹醒大佬,林甬捏捏它的前爪,低声说句继续瞓啦,不知狗是否听懂,半眯着眼望了望他,挠了下他的指尖,当真又回了梦乡。十二冬月,在phuked晨跑却也只用穿件背心,天色灰蒙,薄雾中的海滩上,也已经有不少拳手在赤膊热身,林甬绕着海边跑了几公里,沙滩难行,反增阻力,比平地慢跑更锻炼心肺。回屋后先进卧房,大佬仍在睡,他便冲了个凉,用昨日剩余的食材又煮了一份猫饭,自己食空一锅面条,检查完门窗是否闭紧后,拎上护手绑带与拳套便出了门。

薄荷岛属于Diver,巴厘岛属于Sufer,那么普吉岛当之无愧,属于Fighter。

Soi ta-iad是附近最长一条拳击街,来路上随处可见拖着轮胎前行的纹身大汉,或飞檐走壁的街健爱好者,从头到尾都充斥着浓郁的运动氛围,林甬过去拜师的拳馆叫做rattachai muay thai,老板Willy曾经是自由搏击赛四连冠拳王,如今年过五旬,每天只低调做些清洁琐事,偶尔为学员们布置几轮户外越野,为人和蔼谦逊,拳馆内播放的都是些佛教静心音乐。

林甬的热岛特训,从三组五分钟跳绳与十二组往返冲刺开始。

拳击比赛以三分钟为一个标准回合,需要全神贯注,关注场中细节,控制步调节奏,以免自身防御链中出现纰漏,令对手找到可乘之机,因此拳击又被称作高速象棋,不仅需要投入大量体能,同样也颇为消耗心力。应对这种回合制打法,高强度间歇冲刺便是体能训练的主要环节。热身结束后有十分钟休息时间,紧接着晨练全员便要集合到附近山脚公园,以高抬腿的跳跃方式绕山一圈,再换成正常跑法绕山第二圈,高跳与快跑交替进行,重复四轮过后,再分别扛着三十公斤重的铁盘或轮胎开始登山。

教练weir早就佩戴拳靶等在山顶,一旁助教则为学员们先后分发糙米饼干、提供适量含有钠盐的补液,以防有人因出汗过多造成脱水或电解质紊乱。随后学员们要依次上前与weir教练进行三分钟对靶练习,其余没有轮到的就在附近草地深蹲跳与折返跑。

林甬自诩体能过人,经过这一番折腾,却还是头晕眼花,没能第一轮便参与对靶,只在深蹲跳的同时仔细观察着其他人的动作,可不过看了三五人,便已暗自心惊,若当面对上其中任何一位,他都不敢说自己能有三成把握取胜。泰拳以腿技闻名,有道是十腿九险,腿技有虚实真假、左右高低,瞬息万变,难以防范,且一旦找到对手破绽,动辄便是连环打击,快准狠劲,若高位横扫时正准对方太阳穴、耳根、颈项等人体要害,重则当场毙命,最轻也可令对方丧失战斗能力,或即刻陷入昏迷。

但如何做到快准狠劲,前期最难入门、后期最难提升,快是腿快,准是命准,狠是心狠,劲是猛劲,这种对靶训练即教练给出打击指令,移动拳靶,学员们则根据目标位置,在膝击、肘击、高中低三档前踢、扫腿、直拳、勾拳之间迅速切换,耳听音声,眼观身法,高下立判。

他不敢再松懈,只怕自己的体力不足以排到最末,对打大抵过半,他便走上前去,同weir点头示意。助教按下计时器,林甬全神贯注,意念空前集中。

全身以最大程度保持放松,左腿蹬地屈膝,转腰拧胯,借髋部旋转的力量,将右腿想象成一记长鞭,在这一腿即将击中目标之时,他眼神骤然一肃,收紧腿部肌肉,狠狠向拳靶击去!声震云霄,一招方歇,脚尖落回地面,他分秒未停,第二鞭便以雷霆万钧之势再度甩出,weir目露带赞许,弓步后移,指令连换,最后十秒,林甬几近力竭,反倒一声怒喝,腿劲如风,以破竹之势再次甩出高位侧踢,一记、二记、三记、四记…计时早便结束,训练却并未喊停,weir举靶连退,重复大喊“one more”,林甬足方点地,即又扬起,步步紧逼,鞭鞭重击,声嘶力竭中双目赤红,前所未有的酣畅淋漓,前所未有的痛快尽兴!

待至回过神来,周围学员们早已停下训练,纷纷鼓掌喝彩,不知觉中他竟超越了自己的体能极限,从训练原地带着weir在一记又一记的侧踢中退到了营地尽头,只是还不等他在掌声中向weir鞠躬道谢,方一弯腰,血糖急缺,胸口忽然涌起一阵从未有过的恶心。胸口似只快要涨裂的气球,终于逼到极限,捂着嘴急退几步,推开人群,再难自制,大脑空白,当场就吐了一地。

方才的饼干、昨夜的肉饭、今晨的清水挂面,林甬吐得晕头转向,喉咙火燎般的烧疼,weir走过来替他顺背,林甬狼狈地撑着膝盖,抬起头刚想要道歉,便听见对方安慰自己不要紧,又大笑道:“不要害羞,所有人都是,不吐一次,不算开始!”

晨练在三轮对打后终于结束。周围同伴们三三两两拖住轮胎下山,林甬呈大字躺倒草地,累得手指也无法动弹,眼前刺目的阳光忽被人影遮挡,是Willy向他递来一只饼干。

林甬勉强爬起,接过饼干咬下,Willy指了指一旁的轮胎,提醒他下山时不要忘了这个好伙伴。他话音刚落,林甬望了那轮胎一眼,登时又有点想吐了。

分明还记挂着家里的狗,不过只是想再躺个三五分钟,但大抵实在精疲力尽,微风拂面,不知不觉中,想着方才的对打,想着应当换一副更宽的绷带,想着狗,想着猫爬架,想着想着,不知何时便睡了过去。再醒来时日已趋温,蜻蜓低飞,小丘之巅,风竟亦萧瑟。他是被冻得醒了。降温来得突然,将侵的雨却有预兆,海岛终年散不尽的暑,冬日午后落场暴雨,也非异事。林甬睁开眼后反应了几秒,方才想起重要事情,低骂一句,飞快跳起,将捆着轮胎的木绳套上腰间,拔足往山下奔去。

果不其然,回到家中,方才落锁,刚推开门,一道黑影便似闪电般突袭而来。林甬立在原地,退也不退,只是抬臂挡在面前,任猫咪上跳下窜地在他身上挠了一道又一道。身上的疼是热辣辣的,却也无以抵消了心底的愧疚,待至猫咪自己亦撒火撒得累了,他方才小心地将手放下一些,露出一双眼睛,往下偷偷看了看这盛怒的大佬。

大佬是他见过最聪明的猫——倒也没见过其他什么猫——,喜欢什么、想要什么,都会用高喊的方式表达出来。喜欢水煮的三文鱼,讨厌牛肉,喜欢猫爬架,讨厌他用毛线一类的玩具来逗它,喜欢往高处跳,讨厌晒太阳,喜欢趴在他的肩上,不高兴了便挠他的耳朵。乔亦祯说流浪猫大多怕人,很难驯养,但林甬同它互揍了几次,发现此道不行后,又捏着鼻子单方面挨了它好几顿打,竟莫名其妙,反倒戳中这位高傲大佬不知哪根神经,破天荒地在之后吃饭时没来挠他。此刻又似回到了最初见面,猫咪将他身上抓得鲜血淋漓,可林甬如今一点也气不起来,见它徘徊在自己脚跟,仍在愤怒地发出呜噜呜噜的声音,却没再来抓他,便慢慢地蹲了下来,同它平视着,说了声“对唔住”,从身后藏着的手里变出了一袋三文鱼腩。

为了去市集买这份鲑鱼,他明知有雨,仍然绕路,回来时便已暴雨倾盆,车中无伞,公寓又未配车库,他只能将车停在路边,冒着大雨跑回家来。本就湿透的衣服,被猫咪一挠便破了,他却只是无奈想着,这样一闹,一人一猫身上都沾了不干净的雨水。

热门小说推荐
原神从刻晴开始

原神从刻晴开始

”taroerty=”og:tye”ntent=”novel”taroerty=”og:title”ntent=”原神从刻晴开始”taroerty=”og:iage”ntent=”filesarticleiage197197581”taroerty=”og:novel:category”ntent=”其他类型”taroerty=”og:novel:author”ntent=”爱吃鸽子的猫的小说”taroerty=”og:novel:book_na”ntent=”原神从刻晴开始”taroerty=”og:novel:read_url”ntent=”197197581”taroerty=”og:novel:test_chater_na”ntent=”章节目录第一百六十三章受伤的龙”taroerty=”og:novel:test_chater_url”ntent=”197197581”lkrel=”stylesheet”href=”thes17b”tye=”textcss”dia=”all...

我在非洲当酋长

我在非洲当酋长

我在非洲当酋长情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,我在非洲当酋长-老杨半仙-小说旗免费提供我在非洲当酋长最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

狂妃·狠彪悍

狂妃·狠彪悍

《狂妃·狠彪悍》作者:未央长夜内容介绍:女强VS男强!强强联手!爽文无虐,一对一,更有可爱天才宝宝。◆她是代号KING的杀手之王,黑暗霸主,令人闻风丧胆!她是人称废物的和亲公主,胆小怯懦,无才无德,让人嗤之以鼻。一朝穿越,灵魂转换,弱女重生,王者降临!◆她是他连拜堂都不屑参与的妻,他是她连眼皮都懒得一抬的夫她狂妄强悍,他铁血霸道,她不需要爱,他...

三弃公子

三弃公子

正经版文案 胭脂是因死人怨气而生的阴物,机缘巧合下得了再世为人的机会。 只是运道差了点碰上了反派,可惜运道这事本就悬乎,否极泰来有,一衰百衰也是常事,她显然是后者,每一世的结局都……不大好看。 而反派本就不大好的性子也越发喜怒无常,乖戾阴鸷...... ps 男主每世轮回,表面瞧着都像个正人君子,实则性子就呵呵呵……了。 胭脂哽咽:“自己招惹的大腿要是不抱,死相绝对会很……一言难尽……” 提示 1.三观端正勤勤恳恳软嫩老妈子向女主vs阴暗系病态偏执伪君子向男主 2.1v1相爱相杀向结局HE 3.男主……真不好说,反正请勿模仿学习! 容我再强调一遍,请各位切勿模仿男主的危险动作!这不是好人,这是反面教材! 此书必备指南 第一世守规矩夫子vs居心不良弟子 第二世心持正道大房丫鬟vs禁欲伪善二房公子 第三世下九流戏子vs病态纨绔 不正经版文案 胭脂:“我有一句问候他祖宗的话不知当讲不当讲。” 作者:“……去掉没营养的话可以吗?” 胭脂:“那我无话可说。” 作者:“……” 作者:“咳咳,那我就大概讲一下,这是一个男主不择手段拿捏女主,死乞百赖非要攥在手心的故事。” 胭脂:“(┯_┯)”...

死而替生

死而替生

穷途末路,绝望濒死之际,乐语叫嚣道: “你有种就杀了我。” 敌人狞笑道: “我从未听过这么奇怪的要求。” 乐语死了。 然后乐语又活了过来,活在敌人的身体里。 这是一个被人杀,就会夺舍杀人者的故事。 “为什么杀我的人都是一些身世离奇老奸巨猾任务线一大堆随时都会死的枭雄鬼才?” “就没有一些忠厚老实富可敌国美女成群的人生赢家来杀杀我吗!?”...

摸金圣手

摸金圣手

摸金圣手情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,摸金圣手-一道斋-小说旗免费提供摸金圣手最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...